すいまあ日記 ^^

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<<   作成日時 : 2008/04/30 22:22   >>

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30日。

★45分練習参加o(^-^)o

☆アップ25×6
☆キック25×8
☆プル50×4(1分20)
☆プル25×8(50秒)
☆スイム50×6(1分15)
☆ダウン100

合計:1150M

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